为有效疏导受资助学生的学业焦虑与成长困惑，筑牢心理健康防线，提升自我心理调适能力，3月26日，吕广静辅导员工作室组织开展“心理压力调适与应对”主题活动。本次活动特邀管理学院张阳老师主讲，受资助学生踊跃参与，现场互动积极、氛围热烈。
活动中，张阳老师以马斯洛需求层次理论为切入点，摒弃枯燥宣讲，结合资助学生学习生活中的真实案例，剖析压力产生的内在心理机制。他从生理、安全、社交、尊重、自我实现五个维度，拆解学生不同成长阶段的主要压力源，分享可落地、易操作的应对技巧，确保学生听得懂、用得上。互动环节，学生们放下拘谨围坐交流，坦诚分享学业攻坚、人际关系、自我成长中的压力与困惑。张阳老师耐心倾听，逐一点拨，给出情绪疏导、时间管理、心态调整等贴合学生实际的建议，现场暖意融融。
此次活动让资助学生掌握了科学的心理调适方法，有效缓解了焦虑情绪，感受到关怀与支持，搭建起“专业指导+朋辈互助”的心理支持平台。未来，吕广静辅导员工作室将持续深耕资助学生心理健康教育，推出更多贴合需求的活动，助力学生以自信姿态直面成长挑战。
（吕广静辅导员工作室 文/图）
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